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吃什么对脂肪肝有好处

场景/问题/来源

脂肪肝,怎么吃,如何吃,饮食调理

太多不可能问：2020-06-22 20:24:00

知识/回答

平时吃什么对脂肪肝有好处呢？

太多不可能问：2015-06-22 20:24:00关键词：脂肪肝怎么吃如何吃饮食调理

我要回答

大伯的脂肪肝，其实已经有两年的病史了，一直有在吃药，那么对于脂肪肝患者而言，应该吃什么才是比较好的呢？

BT知识网小编解答：

脂肪肝现象在现代生活当中时常发生，对我们的身体确实会带来很大的影响和威胁，所以每个人都应该注重，预防脂肪肝的发生，可以多吃一些大豆以及豆制品，因为其中含有不饱不饱和脂肪酸，维生素以及卵磷脂，对于帮助降胆固醇降至有很好的效果，而且可以多喝牛奶，牛奶中的钙可以降低人体对胆固醇的吸收，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体的这些维生素以及微量元素。

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患有脂肪肝的患者不要过分的担心，不要想着用药物去控制脂肪肝，最好去进行合理的膳食，做到清淡的饮食，再加上适当的饮食是可以达到降低脂肪肝的治标的，正常的脂肪肝的标准是只要检测符合健康的要求，就是正常人的身体需求就行了。平时的时候不要暴饮暴食，不要吃油炸刺激的食物，要多吃蔬菜水果，多喝开水，饮料最好不要喝，同时要多注意休息。

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2、得了脂肪肝吃护肝片行吗？

脂肪肝是一种比较常见的肝部病变，一般是因为人过于肥胖，或者经常的吃油性大的食物导致。不过这种病在初期是可逆的，如果通过一些运动和饮食的调理，再加上药物的治疗，是可以改变的。平时要注意戒酒，不要吃油性大的食物，少吃肉类食物，多运动，多吃蔬菜，让身体瘦下来，同时再服用一些保肝片，起到降脂保肝，改善肝功能，增强肝的解毒能力，让自己的肝早日恢复健康。

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