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酸奶适合什么时候喝

场景/问题/来源

酸奶,怎么喝,如何喝,怎么饮用

转身、想起你问：2020-06-28 19:49:28

知识/回答

酸奶适当什么时候喝最合适呢？

转身、想起你问：2015-06-28 19:49:28关键词：酸奶怎么喝如何喝怎么饮用

我要回答

我的身体平时还是不错的，但是最近几天发现身体消化不是很好了，有时候肚子胀气比较厉害，听说喝酸奶是可以缓解的，就是不知道什么时候喝比较好？

BT知识网小编解答：

酸奶，这是一种比较健康的饮食，里面含有的乳酸菌物质比较多，同时还含有一定的钙物质，所以营养物质的含量相对来说也是比较高的。进入身体之后可以促进身体胃肠道的蠕动。对身体内部的消化是有积极的作用的。平时消化不良的人是可以适当的多喝一些的。尤其是在减肥方面效果是比较好的。平时女性多喝酸奶有助于美容。可以选择在晚上睡觉之前喝一些对身体好的。

小编推荐 :

1、吃完羊肉到底能喝酸奶吗？

吃完羊肉是可以喝酸奶的，羊肉是热性的食物吃了是很容易引起上火的，而且还会造成便秘，这个时候喝酸奶是可以帮助促进消化的，而且酸奶中含有一些益生菌，可以有效的促进肠胃的运动，加快食物的消化，并且可以帮助润肠通便，吃完羊肉以后是可以喝点酸奶的。但是吃了羊肉以后不要继续吃一些热性的食物，是很容易引起上火的，比如狗肉、牛肉、榴莲等火气比较大的食物。

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2、酸奶敷脸有什么好处呢？

酸奶敷脸也是一种美容方法。当你把酸奶敷在脸上的时候，躺下大概半个小时以后然后用清水清洗干净即可。因为酸奶本身里面的营养价值就很高，敷在脸上会增加皮肤的光滑程度，长期用酸奶敷脸有助于皮肤白嫩。能去掉脸上很多斑。但是只用少量酸奶就行了，没必要弄很多酸奶在脸上。

另外，酸奶敷脸千万不要打热，直接开口慢慢均匀涂在脸上就可以了。

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