维生素c什么时间吃最好

落梅如雪乱问：2020-06-29 02:24:44

维生素c在什么时间吃对身体最好？

落梅如雪乱问：2015-06-29 02:24:44

我要回答

您好，近期人体一些难受，去医院经医生检查帮我开过一些维C，可是那时候忘记了咨询医生，维C在什么时候吃对人体最好是呢？

BT知识网网编解释：

您好，一天二十四小时之中的随意時刻，都能够吃维生素c的，由于维C自身是一种微量元素，他并沒有服食時间规定。可是针对女士尤其是怀孕的女士及其少年儿童而言，最好在早上和睡觉以前吃维生素c，由于睡觉以前吃得话，听过晚上的消化吸收，可以非常好的补充营养成分，早晨吃也是这一基本原理。此外少儿不宜吃太多的维C，以防导致人体出現容易上火的状况。

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