大便不通吃什么好
演奏、黄泉路问：2020-06-29 09:20:55
大便不通畅吃什么东西比较好？
演奏、黄泉路问：2015-06-29 09:20:55
我要回答
您好，我想问一下大便不通畅，吃啥东西比较好呢？我是一名26岁的女士，从2年之前就刚开始出現大便不通畅的状况，到现在一直也没有转好，因此常想从饮食搭配层面开展调养。
BT知识网网编解释：
您好，在人出現大便不通畅的状况时，能够 根据下列几类食材开展调养。
一，多吃水果，新鲜水果之中带有很多的维他命和水份，可以合理地调养肠胃补充肠胃的水份，缓解便秘的状况，尤其是梨和红提，这二种新鲜水果润肠的实际效果更加显著。
二，多喝白开水，温开水也可以补充肠胃的水份。
三，多吃蔬菜，尤其是蔬菜可以润肠有利排尿，在夏季的情况下吃一些蔬菜还可以防止容易上火。
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