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什么保健品补肾

场景/问题/来源

补肾,吃什么,怎么吃,如何吃

№记得〓要忘记问：2020-07-01 23:35:55

知识/回答

什么保健品补肾好呢？

№记得〓要忘记问：2015-07-01 23:35:55关键词：补肾吃什么怎么吃如何吃

我要回答

最近总是感觉腰膝酸软的，我觉得应该是我的肾脏出现了问题，有些肾虚，我想补一补肾，请问，应该吃什么保健品来补肾呢？

BT知识网小编解答：

如果有肾虚的症状，而且想要补一补，可以不必食用什么保健品，最健康的办法就是通过食疗来滋补肾阳。平时可以多吃一些粗粮，比如玉米等，还可以多吃一些海味，比如鱼虾、甲鱼等，还要多吃一些含有锌和维生素E的食品，比如大白菜、坚果、核桃等。男人可以经常喝一些韭杞茶，也就是用韭菜籽和枸杞泡的茶水，不但可以提高性能力，还可以固精助阳补肾。

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1、怎样快速补肾阳虚呢？

补肾阳并不需要吃什么其他的中药，其实是可以通过日常的饮食来进行调理，这样调理的效果也是会比较好的，平常的时候是可以多吃一些韭菜或者是花生之类的食物来进行调理，同时动物肝脏、蛙肉、甲鱼之类的肉类食物也是具有非常好的作用，同时吃壮阳的食物的话也是有类似的效果的，大家也是可以注意下。同时平常的时候也是要注意好休息，同时也是要注意好多去运动。

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2、补肾果怎么吃比较好？

补肾果的吃法也是比较多的，可以用它拿来炒肉就是一个很好的选择，首先要准备好补肾果然后清洗赶紧，同时选择的肉最好要是瘦猪肉，这样味道会比较好，然后就是准备好自己的喜好的调料，例如葱或者是大蒜之类的调味料。然后先把补肾果放入水里面烫一下，然后就可以切片了。最后再把猪肉放入锅里面先炒，然后炒的差不多以后就可以加入补肾果了，然后用大火。

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