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一天一次大便正常吗

场景/问题/来源

大便,调理方法,如何调理,注意事项

我不在乎你的观点问：2020-07-04 14:25:44

知识/回答

一天一次大便属于正常的吗？

我不在乎你的观点问：2015-07-04 14:25:44关键词：大便调理方法如何调理注意事项

我要回答

每日都是有一次排便，每日都是按时吃饭。不清楚一天一次排便那样是否一切正常的，大便时间一般是在早上。每天一次排便这算正常吗？

BT知识网网编解释：正常人一天排便一次归属于一切正常。早上是身体肠子身体排毒的時间，这段时间要培养大便的习惯性。早上起来空肚喝一杯温开水，喝温水有利于大便。每日饮食搭配要有规律性，少吃多餐，不必吃刺激的食材，多吃口味淡易于消化的食材，餐后可以吃一些新鲜水果有促进消化的功效，还可以做一些有氧运动减肥，推动胃肠的肠蠕动，健身运动对消化吸收也很有协助，每日要补充身体需要的水份。

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