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16岁女生怎么长高

场景/问题/来源

长高,怎么解决,如何解决,解决方法

可以不英勇问：2020-07-05 01:04:16

知识/回答

16岁女生怎么长高好啊？

可以不英勇问：2015-07-05 01:04:16关键词：长高怎么解决如何解决解决方法

我要回答

现在我才不久16岁，可是跟同年龄的女孩对比，我的身高十分矮，这让我认为十分的不自信，要想改进这类状况，16岁女孩如何快速长高好呀？

BT知识网网编解释：

如今才不久16岁正处在青春年少阶段，仍在生长发育环节，身高不高還是可以立即改进的。建议你平常能够多做一些健身运动尤其是打蓝球等，可以变长人体，刺激性骨骼，推动儿童生长激素的代谢，可是還是需要注意休息，夜里要确保一定的睡眠质量，那样才有充足的作息时间，可以确保人体开展一切正常的基础代谢，千万别乱吃提高的商品，也有可能会造成人体内激素紊乱，你平常多补钙补锌也是可以刺激性骨骼生长发育的。

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