吃饭后喝水好吗

盲目跟风的愛情问：2020-07-05 12:47:26

吃饭后喝水真的好吗？

盲目跟风的愛情问：2015-07-05 12:47:26

我要回答

我女儿一直有一个习惯性，他用餐的情况下一定要饮水，每一次吃过饭就需要喝一杯水，由于感觉很干，想问吃饭后喝水确实好么？

BT知识网网编解释：

用餐后马上饮水是不太好的。由于在用餐了之后，胃里便会有一些食材需要消化吸收。假如餐后喝过许多 的水得话，是会降低口腔中唾沫的代谢的，并且还会继续稀释液掉胃肠的胃液，另外还会继续影响大消化酶和胃酸的代谢，那麼便会导致消化吸收速率缓减，或是是造成消化不良。长期性的饭后喝水便会引起胃病。因此 建议最好是要餐后一个小时以后再饮水，不必吃过饭后就马上饮水。

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