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一个黄瓜的热量

场景/问题/来源

我僅此罢了问：2020-07-05 23:08:23

知识/回答

一个黄瓜的热量有多高呢？

我僅此罢了问：2015-07-05 23:08:23

我要回答

冬季一以往我也察觉自己出了小腹，休重还比上年重了许多，为了孩子的完美身材我打算减肥瘦身，因此每日我也只吃蔬菜，肉都没有吃过，一个黄瓜的热量多少钱?

BT知识网网编解释：

黄瓜的热量是100克里边有发热量15卡路里，因此你想瘦能够多吃一点丝瓜那样的蔬菜水果，除开丝瓜以外发热量低的也有蔬菜，冬瓜，箩卜那样的蔬菜水果，自然并不一定的蔬菜水果全是低脂肪的。像马铃薯这类里边有很多木薯淀粉的蔬菜水果便是非常容易令人发胖的。你想瘦平常还要多吃一点新鲜水果，例如桔子，青柠檬等。平常还要多抽成時间健身运动，不必一直宅在家里面。一直不健身运动即使你吃啥都会生胖的。

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