经期可以吃鱼吗
七彩氺餹粿问：2020-07-06 13:24:50
经期可以吃鱼吗注意什么？
七彩氺餹粿问：2015-07-06 13:24:50
我要回答
近几天我来了例假而我還是要想吃鱼，想要知道在生理期的女士假如挑选吃鱼，针对自身的人体有没有哪些损害呢？
BT知识网网编解释：
在生理期吃鱼是很好的，由于鱼中带有丰富多彩的蛋白和一些少量的原素，并且鱼的肉质地十分的美味，女士在生理期服食鱼类是没什么损害的，并且还有利于人的身体，由于鱼类的蛋白非常容易被女士的人体所消化吸收，也是在女性生理期期内女士所需要的人体营养成分蛋白大量，吃鱼类能让女士在生理期获得更强的营养成分补充，并且鱼类也有一定的抗氧化性物质，鱼类对人脑开发设计也是有协助的。
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