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人流后失眠怎么办

场景/问题/来源

失眠,人工流产,怎么治疗,怎么解决

期待节奏没定期问：2020-07-10 16:13:10

知识/回答

做过人流之后失眠应该怎么办？

期待节奏没定期问：2015-07-10 16:13:10关键词：失眠人工流产怎么治疗怎么解决

我要回答

做完人流以后总是失眠，人体觉得很疲惫。还会噩梦惊醒的，一天到晚也不怎么舒服。想问问看做了人流术后失眠应当该怎么办？

BT知识网网编解释：

依据你的状况而言，人流以后造成失眠这类状况考虑到跟植物性神经紊乱相关。归属于神经衰弱的一种种类。一般与平常日常生活不规律性，压力太大相关。失眠通常与个人成长经历相关，你也可能是内分泌不调或是气血两虚导致的神经衰弱。能够内服谷维片和安想象神液，在心理状态层面，建议你调节好自身心理状态，不必老走不过去，调节自身人体。多喝点煮牛奶临睡前，饮食清淡主导。

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三七粉是一种很好的东西，三七粉能够强心的功效，还可以促进全身的血液循环，如果全身有疼痛的感觉服用三七粉是能够止痛的效果，经常贫血的或者是失血的可以服用，也有一定的功效，三七粉具有止血，活血，生血的功能，还能够清毒的功能，而且在睡觉之前用三七粉泡开水饮用，是能够促进血液循环，健脑的功效，对失眠的治疗也是有一定的效果的，但是失眠的人日常一定要多休息，放轻松。听听音乐也有助于睡眠。

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2、合欢花泡水喝治失眠吗，都有什么要注意的？

合欢花泡水对失眠有一定的疗效。因为合欢花具有缓和紧张、减轻疲劳、理气安神之效果，对于治疗神经衰弱效果也很好。但是需要注意，阴虚津伤者尽量不要食用合欢花，以免加重病情。失眠患者，平时要注意放松，缓解心中郁结，放下较大的精神压力，消除对失眠的焦虑。平时多运动，一般适度的劳累可以提高睡眠质量，另外，睡前不要饮用浓茶、咖啡等影响睡眠的饮品。如果失眠严重，彻夜难眠，最好寻求心理辅导或者中药慢慢调理。

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