孕妇能吃鱼生吗
盲目跟风的愛情问:2020-07-11 17:37:23
孕妇到底能吃生鱼吗?
盲目跟风的愛情问:2015-07-11 17:37:23
我要回答
我平时就很喜欢吃生鱼,尤其是刺身,真是便是让我心动。可是如今怀孕了,我有点儿担忧自身的饮食搭配,究竟孕妇能吃生鱼吗?
BT知识网网编解释:
怀孕期是能够吃鱼的,可是不建议吃生鱼,由于生鱼之中存有一定量的病菌,吃完之后非常容易造成腹泻的状况,而孕早期腹泻非常容易造成小产。鱼是一种营养成分很高的食材,尤其是鱼类之中所带有的叶酸片这类化合物,其可以具有一定的防止畸形胎儿的实际效果。此外鱼之中所带有的好像维生素b22这类的维他命还可以协助滋补养生健胃消食。此外吃鱼类还可以协助改进孕妇水肿的状况。
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