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孕妇吃什么比较开胃

场景/问题/来源

开胃,怀孕,怎么吃,如何吃

装作缄默问：2020-07-11 17:38:12

知识/回答

孕妇吃什么食物比较开胃？

装作缄默问：2015-07-11 17:38:12关键词：开胃怀孕怎么吃如何吃

我要回答

我的老婆早已怀孕2个半月了，可是近期他的早孕反应情况严重，并且都没有什么胃口，因此想问孕妇哪些食物较为健脾开胃？

BT知识网网编解释：

孕妇在怀孕早期的情况下由于会出现早孕反应，便会有恶心想吐、呕吐、恶心想吐、没胃口的状况，因此应当多吃些开胃的食物。最先应当多吃些酸碱性开胃的食物，例如话梅、桔子、红糖姜茶、山楂果这些。次之就需要多吃些流质食物，较为非常容易消化吸收，例如白米粥、鲜面条、牛乳这些，能够多加上点醋等。此外还能够多喝些健脾开胃的茶叶茶，例如山楂茶、洛神花茶、玫瑰茶、百香果茶、陈皮茶这些。

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2、哪种茶可以健脾补虚开胃的效果好呢？

长期饮食不好，不注意营养元素的均衡吸收，甚至吃了一些刺激性的食物，会导致食欲慢慢下降，引起一些气血不足甚至没有食欲的表现。这个时候要注意饮食调节比较好，平时饮食的时候多吃一些对身体有好处的清淡食物就可以了，是可以多喝一些茶得，茶中含有的特殊物质，是可以提高人的精神状态，甚至是改善食欲的效果比较好，多喝绿茶是很好的。...[查看全文]

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