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生黑豆能吃吗

场景/问题/来源

三分的关注度问:2020-07-11 21:12:38

知识/回答

生的黑豆可以吃吗?

三分的关注度问:2015-07-11 21:12:38

我要回答

一直都听盆友说头发白生吃黑豆最好是了 我总觉得沒有这一必要觉得生的不太美味还有点儿千辛万苦的味儿 因此 就沒有多吃我觉得问一问线上医生生黑豆能吃吗?

BT知识网网编解释:

黑豆又可以叫黑大豆、乌豆,为草本植物豆类植物黄豆的灰黑色豆类食品。黑豆的营养成分很高,医生和护士一致毫无疑问为健康养生豆科植物食材的意味着。黑豆可以出示充沛的魅力。有奇妙的润肠功底,可以减少胆固醇,可以维持乌发、清目,美容养颜,能够滋养皮肤,维持牙齿健康。可是,做熟以后更为便于身体消化吸收,直接生吃非常容易导致肠胃堵塞,因此 最好是還是煮开之后开展服用,实际效果更优。