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吃什么水果有利于减肥

场景/问题/来源

减肥,瓜果,如何吃,怎么吃

別輕易縱容问：2020-07-12 13:55:12

知识/回答

吃什么水果有利于减肥呢？

別輕易縱容问：2015-07-12 13:55:12关键词：减肥瓜果如何吃怎么吃

我要回答

夏季太热，一直没有食欲，唯一喜爱的便是酸牛奶跟新鲜水果。去超市买东西，都会买许多新鲜水果，但是到现在都不清楚新鲜水果的作用，吃哪种水果能够有益于减肥瘦身呢？

BT知识网网编解释：

吃酸碱性的，促进消化的新鲜水果有益于减肥瘦身。一般来说，像橘类的，比如，柑桔，橘子，红心柚，青柠檬这种全是酸碱性的，推动食材在人体肠蠕动，提升胃里的消化吸收作用，适度吃这种，能够加快脂肪分解，有益于减肥瘦身。像甜瓜，具有了一个有利排尿的作用。减肥瘦身并不是非常显著，但有一定功效。像苹果，补充身体维他命，也可以具有一定的减肥瘦身作用。较为显著的便是橘类新鲜水果，消耗脂肪，有益于减肥瘦身。

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