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吃什么可以提高精子

场景/问题/来源

陌途、愛已灭问：2020-07-12 23:23:57

知识/回答

吃什么食物可以提高精子质量？

陌途、愛已灭问：2015-07-12 23:23:57

我要回答

我和老婆完婚2年了，一直也没有小孩。我觉得昨日我们按捺不住去查验了一下，发觉原先就是我的原因，医生说我的精子的质量不高，能够根据饮食搭配来开展改进。我想问一下，哪些食物能够提升精子的质量？

BT知识网网编解释：

您好，针对你这类状况，建议平常能够多吃一些苋菜，要了解苋菜有一个俗称称为起阳草，说白了，这苋菜针对精子的质量的提升拥有十分大的推动作用的。次之，你要需要常常吃些西红柿，并且最好地地道道的，这类西红柿的营养成分最大了。此外，你要能够常常吃些淮山药、红萝卜及其板栗，这种食材全是能够协助你提升自己的精子的质量的。最终，祝你们尽早有自身的小孩。

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