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睡觉前喝酸奶会胖吗

场景/问题/来源

伤灬隐居山林问：2020-07-13 08:03:36

知识/回答

睡觉前喝酸奶会不会发胖

伤灬隐居山林问：2015-07-13 08:03:36

我要回答

我喜欢酸牛奶，可是早晨一般不容易喝，因而我打算放到睡觉前喝，由于酸牛奶有美容护肤的实际效果嘛，我临睡前喝就不容易爱吃其他东西了。可是盆友说睡前喝酸奶会胖，这个是真的吗？

BT知识网网编解释：

酸牛奶针对每一个女士而言，全是一种不能抵触的食材，由于酸牛奶不但味儿非常好，并且针对女士而言，是一种十分合适养颜美容的健康饮品。并且针对一切年龄层的人全是能够服用的。可是酸牛奶夜里喝究竟怎么样呢？今日我们就来谈一谈，酸牛奶究竟何时喝最好是。实际上，最合适酸牛奶的情况下是餐后一小时上下。睡前喝酸奶有点儿晚了，不利消化吸收，因而也是可能造成长胖的。

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