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婴儿喝什么果汁好

场景/问题/来源

果汁,宝宝,怎么喝,如何喝

╱/独自倚花红问：2020-07-17 14:22:07

知识/回答

婴儿喝什么果汁好比较好呢？

╱/独自倚花红问：2015-07-17 14:22:07关键词：果汁宝宝怎么喝如何喝

我要回答

我的宝宝四个多月大了，想给他喝点鲜榨果汁，补充维生素和矿物质，促进健康成长，但是不知道怎么选择，所以很想知道婴儿喝什么果汁好?

BT知识网小编解答：

大部分的水果都富含丰富的维生素和矿物质，婴儿都可以喝，但家长要注意饮用时不能过量或者过凉，以免引起拉肚子等问题。家长可以给婴儿喝能减少婴儿积食的苹果汁，能清肺止咳，预防小儿感冒的梨汁，能提高机体免疫力、清肝明目的胡萝卜汁等。但是家长要注意婴儿并不适宜喝市场上的合成饮料，而在饮用鲜榨果汁时，婴儿肠胃出现不适的话，应立即停止喂哺。

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1、晚上喝果汁好吗可以常喝吗

一般来说，最好晚上还是不要喝果汁为好，因为晚上的时候，一般是空腹的，而果汁含的果酸，对空腹是有害的，会冲击胃酸，因此，在喝果汁前，最好吃一点淀粉类的食物，这样可以中和一下胃酸。一般来说，早上喝果汁才是最好的，因为喝果汁的话，能够刺激胃肠道，能够刺激食欲，使人体处于一个比较兴奋的状态，最好也是在吃了别的东西之后，再喝果汁。

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2、喝的苹果汁可以被加热吗？

建议你不要给果汁加热。因为水果在制作过程当中就已经在一定程度上破坏了维生素。这个时候如果再过度加热的话，就会特别的容易碰坏水果当中的维生素。即使要加热，温度也不要太高。加热的时间也不应该太长。其实我们应该知道，我是在不加热的时候食用是最有营养的。如果觉得果汁太凉的话，不妨可以采用隔屏真烧热的水浸一下就不会太凉。希望上面说的对你有帮助。

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