湿气太重怎么办
别虽知想问：2020-07-19 22:56:00
湿气太重应该怎么办呢？
别虽知想问：2015-07-19 22:56:00
我要回答
我的的身上湿气大，并且如今我比之前的情况下长胖了十多斤，因此 如今就想尽早的改进体内湿气的状况，湿气大应当怎么办呢？
BT知识网网编解释：湿气大的病人在生活起居中一定要多吃些薏仁米，能够熬出粥，在做米饭的情况下适当的加些苞米也有大枣全是能够非常好的改进体内湿气的状况。平常还要多锻炼身体，常常做一些健身运动，能够加速我们人体的大量出汗，流汗后，体内湿气便会获得非常好的改进，并且还有益于提升我们人体的抵抗能力，对我们的人体十分合理。平常不必吃太多生冷食物、刺激的食材。
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