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孕妇能吃赤豆吗

场景/问题/来源

赤豆,怀孕,可以吃吗,能不能吃

⌒⊙冠盖满京华问：2020-07-20 13:26:30

知识/回答

孕妇能够吃赤豆吗？

⌒⊙冠盖满京华问：2015-07-20 13:26:30关键词：赤豆怀孕可以吃吗能不能吃

我要回答

我怀孕之后胃口一直不太好，每天吃不了油腻的食物，婆婆今天给我煮了赤豆粥，我喝了一碗后感觉胃里舒服多了，但不知道孕妇能不能吃这个赤豆呢？

BT知识网小编解答：

你好，怀孕之后是可以吃赤豆的，在条件允许之下孕妇最好是要做到饮食均衡，不要挑食偏食以免出现营养不良的现象，赤豆可以补血而且还含有丰富的铁质与蛋白质。吃赤豆粥不仅可以满足身体所需还能有着利水消肿的功效，但是建议还是不要每天服用。可是两三天吃一餐赤豆粥，或者是用赤豆与红枣在一起煮出来的粥会更有补血的效果。孕妇朋友要注意，怀孕的时候不要过多食用寒性食物，不要喝咖啡。每天合理安排好自己的饮食。

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