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坐月子能吃大枣吗

场景/问题/来源

大枣,产后,能不能吃,能食用吗

残阳照、墨痕问：2020-07-27 09:59:14

知识/回答

我在坐月子期间能吃大枣吗

残阳照、墨痕问：2015-07-27 09:59:14关键词：大枣产后能不能吃能食用吗

我要回答

我现在在坐月子，不知道吃什么好些，家里有很多大红枣，人家过年的时候送的，我想问下我坐月子能不能吃大枣，还有吃了有没有什么好处？

BT知识网小编解答：

您好哦，坐月子是可以吃大枣的，因为大枣本身就是补血养气的，它富含很多的维生素，不仅仅坐月子可以吃，老人家和小孩子也是都可以吃的。有些孕妇会产后虚弱，吃一些大枣可以缓解的。大枣也是养胃的东西，建议可以多吃一点，坐月子的人需要好好补一补，所以可以多吃一点。你可以用红枣来煮粥喝，也是补血的。用红枣来烧水也是可以的，坐月子的时候多吃红枣总的来说对身体只有好处没有坏处，您可以参考一下哦。

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大枣是很多人都在吃的食物，这是经常食用大枣对人体的健康是有很大好处的。对于血糖高的热来说，也是可以吃大枣的，大枣有着补气补血，安神补脑，缓和药性的作用，并且大枣属于温性的食物，长期食用并不会对身体有什么刺激。并且大枣中含有大量的芦丁，这种物质能够起到软化血管的作用，还能起到降低血压的作用。同时，长期食用大枣还有着提高身体免疫力的作用。

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2、红枣水怎么煮比较好？

你好，首先你需要准备好几个肉质饱满的枣子，接着你需要做的就是洗干净红枣。然后，你可以用一把小刀子，把枣核给去掉，留下枣肉就可以了。当然，剩下的枣肉你可以切成丝，这样煮的话比较好渗透一点，营养也比较充分一点。当然，你如果感觉不怎么甜的话，还可以放一点冰糖进去，味道也是非常好的。最后，你要做的就是熬煮，这时候你可以准备一口炖锅，把枣子和冰糖一起放进去煮开了就可以吃了。

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