冬季游泳减肥
心率与刺激性问：2020-11-04 11:39:08
冬季游泳减肥方法？
心率与刺激性问：2015-11-04 11:39:08
我要回答
我肥胖症的状况早已持续了好长时间了，平时的情况下也不会说吃许多东西，可是便是瘦不了，近期听别人说冬天的情况下游水是能够 具有比较好的减肥瘦身功效的？
BT知识网网编解释：
冬天的情况下游水假如人体并不是非常的好，最好是得话還是不必试着，由于对身体的刺激還是较为大的，另外减肥的功效可能也不会非常的显著，由于游水自身便是归属于力量训练，一般 状况下，力量训练具有的减肥瘦身都不大好，可是冬天游水還是能够 具有很好的增强体质的功效，假如你的人体吃得消得话，是能够 去开展锻练的，可是假如要想迅速来开展减肥得话，最好是還是要挑选别的的减肥的方法。
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