小孩子能吃海参吗

這樣的愛情问：2020-11-04 16:02:12

小孩子能吃海参吗？

這樣的愛情问：2015-11-04 16:02:12

我要回答

海叁是十分有营养成分的东西，基本上我们成年人补身体最有效的便是它，我们家小孩近期健康状况不太好，再再加他又要初中升高中了，我也想是否能够 给它煮海参来补人体，不清楚那样能不能？

BT知识网网编解释：

多给孩子吃牛乳、豆类食品、鱼、肉等高蛋白食品。多补充苞米、全麦吐司、小米、黑豆等五谷杂粮，防止秋天便秘。含有甲基纤维素的食品，如西兰花、箩卜、红萝卜、莴笋、花椰菜等，也应提升。总而言之，要营养搭配，大小配搭，保证均衡饮食搭配，才可以降低秋天病发。含有刺激性的食物应当少吃，非常容易“容易上火”，如蒜头、姜、苋菜、麻椒、朝天椒等。少吃偏咸的食品，由于盐份过多非常容易加快身体水份的流失。发热量过高的煎炸食品和一些热性食物，如荔技、干桂圆、桔子等，也应尽量避免吃。

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