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哪些食物对肠胃好

场景/问题/来源

调理肠胃,怎么吃,怎么调理,饮食调理

其实没什么问：2020-11-04 19:56:02

知识/回答

哪些食物对肠胃比较好

其实没什么问：2015-11-04 19:56:02关键词：调理肠胃怎么吃怎么调理饮食调理

我要回答

因为工作很忙，常常是为了工作吃一餐就望你餐饮是很不规律，现在肠胃出现了点问题，想知道什么食物能缓解肠胃的不适呢？

BT知识网小编解答：

想要调节肠胃的不适，可以多熬汤进行调理。肠胃不适的人可以多吃菠菜，菠菜不仅能运照样干，还能对肠胃有一定的好处，通便秘，还能解酒毒，另外还可以增强食欲助消化。另外，红薯也是一个不错的选择，红薯内的淀粉含量很高，吃完之后就会转变为葡萄糖，有利于减肥，但是糖尿病的人禁止食用。值得小编提醒的是，肠胃不适的人应该戒烟，戒酒，少饮用咖啡浓茶之类的饮品，刺激性的食物，比如说辛辣的食物都是不能吃的。

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1、肠胃炎吃什么食物调理比较好呢？

肠胃炎其实是一个很常见的肠胃疾病，一般常见的有细菌性的食物中毒还有旅游性的腹泻，这些病都是因为食物受到污染，里面的细菌以及含有的毒素所导致的，一般都是急性的发病。会在吃过饭之后的1到2个小时之后发病，会有恶心、呕吐、腹泻等等的症状，一般情况下一两天其实就没事了，严重的会有中毒以及休克的危险，这样就要赶紧的送往医院进行治疗，平时多注意合理的饮食习惯。

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2、肠胃炎患者吃什么食物调理比较快？

一般肠胃炎的病人消化功能都比正常人要弱一点，所以有胃肠炎的人应该选择容易消化的食物，食物要有足够的蛋白质，维生素和热量，像是面条稀饭之类的。一日三餐要适量，所吃的饭菜要温的，不要太烫，也不晚太凉。有刺激性的食物不要吃，要多喝水。如果感觉胃酸比较多，要少喝牛奶。可以适当喝一些酸奶，酸奶中的益生菌能够活跃肠道内的菌群，促进消化。肠胃炎严重的，要及时去医院检查治疗。

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