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跑步膝盖侧面疼

场景/问题/来源

膝盖疼,慢跑,怎么回事,怎么引起

蛋疼的岁月问：2020-11-05 00:45:00

知识/回答

跑步膝盖侧面疼是为什么？

蛋疼的岁月问：2015-11-05 00:45:00关键词：膝盖疼慢跑怎么回事怎么引起

我要回答

我比较喜欢跑步运动，但是最近我去跑步的时候，感觉自己膝盖的侧面有些疼痛得感觉，但是以前都不会这样，导致出现跑步膝盖疼痛的原因是什么呢？

BT知识网小编解答：

跑步是非常好的一个锻炼项目，但是很多的朋友都不休息自己跑步的方法，如果跑步方法不对的话，就很有可能会对人体造成影响，例如会出现膝盖疼痛的情况。如果出现这种情况的话就不要跑步了，休息一段时间，因为很有可能是因为高强度的运动对膝关节造成了一定的损伤。同时平常的时候也是要注意不要长时间的跑步，每天跑一个小时就可以休息了，如果时间太长身体受到的压力也就会越大，也就越容易出现损伤。

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引发在坐月子期间产妇出现膝盖疼的症状的原因有可能是因为在坐月子期间膝盖着凉导致的，此时有可能是关节方面的疾病，比如关节炎、痛风病等，因此是要引起重视的，产妇在坐月子期间是要注意调理身体的，此时是不能够进行吹风的，也要防止着凉，否则后遗症是很严重的，会影响到女性的日后生活，因此要及时到医院检查以及接受治疗，要多补充营养，提高身体素质。

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2、着凉膝盖疼是怎么回事啊？

这是由于类风湿，或者关节炎引起的。现在很多的年轻女性为了好看，秋天，甚至寒冷的冬天都穿的是单裤子或者裙子，这样就会让膝盖被冻之后受到损伤，严重的话膝盖一受凉就会感觉到很疼，变天或者阴天的时候也会出现这个情况。还有的是工作引起的病，比如井下作业人员，清洁工这些，平时都要忍受寒冷的天气在外面或者地下工作。如果是膝盖之前因为车祸等受过伤，也会引起这个状况。

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