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献血后腰疼怎么办

场景/问题/来源

献血,腰痛,如何调理,怎么缓解

≮若你碰到他≯问：2020-11-06 15:03:48

知识/回答

献血后腰疼应该怎么办？

≮若你碰到他≯问：2015-11-06 15:03:48关键词：献血腰痛如何调理怎么缓解

我要回答

我是在一个多小时之前去附近的医院献血的，我献完血之后腰就一直的疼，而且现在也没有什么好转，所以我想问一下献血后腰疼应该怎么办？

BT知识网小编解答：

人在献完血的那一会身体是比较虚弱的，因为身体献出去的血还没有能够得到很好的恢复，因此可能会感觉到身体有一点的不适，所以人在献完血之后是需要补充营养的，而且要多注意休息，不要刚献完血就做一些比较繁重的事情，并且年龄有点大的话在献完血之后可能会更加地出现身体虚弱的情况，因此一定要适当的调理好，如果腰疼症状一直持续的话，建议还去医院拍片看一下，平时的时候也可以做一下按摩。

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在献完血之后就出现拉肚子的情况，很多人都有类似的情况，因此一部分人觉得献血是导致拉肚子的主要原因，其实正常情况下献完血是不会导致拉肚子等现象的，一般出现拉肚子，腹泻等情况是肠胃出现问题，一般和献血没有多大的关系，我们要注意平时的饮食习惯来缓解对肠胃的伤害，严重的应该去医院接受肠胃的治疗。其次在献血的时候只要注意放松心情，别紧张，多喝水，注意睡眠。

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2、献完血应该吃些什么？

的量一般在四百毫升左右这种情况是不会导致贫血的也不需要进行额外的进步，一般人体的造血功能很快就会将人体已经丢失的血液，重新，再补充回来，多吃一些富含蛋白质的食物比如说是瘦肉啊牛肉啊，牛奶啊，鸡蛋啊，都会很好的补血，没有必要特意的去补血你世上只要注意适当的营养就可以了，献血之后每天至少要吃50到60克的蛋白质才可以满足身体的需要。

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