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白醋是否减肥

场景/问题/来源

白醋,食醋,瘦身,塑形

恋上丶尼古丁问：2020-11-06 22:20:16

知识/回答

白醋是否能够减肥？

恋上丶尼古丁问：2015-11-06 22:20:16关键词：白醋食醋瘦身塑形

我要回答

本人是个小胖妞，最近听同学说喝醋减肥是真的吗？尤其是白醋，白醋是否能够起到减肥的作用？如何才能更好的食用白醋来减肥瘦身？

BT知识网小编解答：

喝白醋能够起到减肥的效果，但是喝白醋也要适量才是最好的。毕竟白醋是酸性人体是呈碱性，所以说我们要少喝白醋否则会影响自身的身体健康。减肥时期一定不要节食，可以选择少食多餐多吃蔬菜，水果也不要吃的过多因为糖份高。节食减肥会造成身体营养流失过快进而营养不良，多去运动锻炼身体消耗自身的能量脂肪也可。减肥期间也要吃早餐，长期不吃早餐午间会出现眩晕的感觉，粮食最好是选择粗粮的食物。

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