喝鱼腥草减肥吗
又越来越穷困潦倒问：2020-11-06 22:30:39
喝鱼腥草有减肥效果吗？
又越来越穷困潦倒问：2015-11-06 22:30:39
我要回答
近期越来越胖，人体也较为笨，听闻鱼腥草减肥，也不知道减肥瘦身的实际效果如何，如今想试一下，喝鱼腥草根有减肥瘦身的实际效果吗？
BT知识网网编解释：喝鱼腥草根对减肥瘦身沒有实际效果，能够 挑选别的的减肥的方法，这类方式一周能够 减五斤上下，并且不易反弹，早上起来先喝一杯茶叶茶，喝一杯牛乳，吃一个鸡蛋，一个吐司面包，午饭前喝一杯温水，吃蔬菜，不必吃太饱，餐后一个小时健身运动一小时上下，晚上睡前三小时用餐，餐前一样喝一杯温开水，吃低热量的蔬菜水果、豆类食品等。健身运动与合理饮食紧密结合。
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