吃那些食物对肠胃好
花盛开、柳相守问：2020-11-06 23:19:44
吃哪些食物对肠胃会比较好？
花盛开、柳相守问：2015-11-06 23:19:44
我要回答
近期这段时间一直觉得到自身胃寒，并且有一些作呕的状况，爱吃东西却一直吃不下来，腹部常常会疼，应当要吃哪一些食材对胃肠比较好？
BT知识网网编解释：每日用餐一定要定时执行定量分析，不必吃得太撑，如果有标准能够 挑选少食多餐，防止服用过多的食材，切勿吃一些非常容易造成酸碱性的食材，由于这种食材非常容易刺激性人体提升胃液代谢，刺激性胃黏膜，尽可能挑选一些营养成分较高、易于消化的食材，能够 非常好的合理膳食，适度的补充一些发热量，也有蛋白维他命，尽可能挑选含有维他命b的食材。
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