跑步与游泳哪个更减肥

天下第一刀问：2020-11-07 15:57:38

跑步和游泳哪个会更减肥？

天下第一刀问：2015-11-07 15:57:38

我要回答

人体愈来愈长胖了我要去减肥瘦身，恰好如今晚餐以后都是有非常大的一段空闲时间，有的盆友说慢跑好，有的盆友说游水好，我想问一下慢跑游水哪一个更减肥瘦身呢？

BT知识网网编解释：慢跑和游水都是有一定的减肥瘦身，二者在健身运动一段時间以后全是有氧运动减肥，能够 很多耗费身体的人体脂肪让身体瘦下来，但是要留意的是无论是慢跑還是游水，都并不是一开始就做有氧运动减肥，需要在健身运动一会儿以后才可以做，因此一定要有一个量的全过程，因此平常能够 自身安排一下，看自身的生活方式是否更合适慢跑或游水，还可以二者融合，在空闲的情况下多试着一下。

数学题急!一只兔子跑出60步后,一条狗从原地出发去追它.以知狗的步子大,它跑2步的路程等于兔子要跑 数学　2020-05-14 …

求就!（方程或比例知识解）!一只兔子跑出60步后,一只狗从园原地出发追他.已知狗步子大,他跑2步等 数学　2020-05-16 …

谁想跑步跑得更快.（短跑:100米,200米和300米,只要是短跑我都可以帮你们训练.）只要我的训 其他　2020-05-16 …

一道应用题：野兔跑出60步后,猎犬去追它.兔跑4步的时间犬可跑3步,但兔跑3步的路程只相当于犬跑2 数学　2020-06-15 …

狗和免同时从A地跑向B地,狗跑3步的距离等于免跑5步的距离,而狗跑2步的时间等于免跑3步的时间,狗 数学　2020-06-18 …

猫前面26步有一只老鼠,猫追它.老鼠跑8步的时间猫跑5步,老鼠跑9步的距离是猫跑4步的距离.老鼠跑 数学　2020-06-20 …

有一只猫发现离它10步远的前方有一只奔跑的老鼠,马上紧追.猫的步子大,它跑5步的路程,老鼠要跑9步 其他　2020-06-20 …

豹子前面26步远有一只野兔,豹子追之.兔跑8步的时间豹子跑5步,兔跑9步的距离等于豹子跑4步的距离 数学　2020-06-21 …

狗跑十步与马跑四步的长度相等,则狗跑了18步与马走六步的长度比是几比几? 数学　2020-06-26 …

应用题解一下呵马和狗赛跑,狗跑5步的时间马能跑6步.马跑4步的距离狗要跑7步,若狗先跑出55步后, 数学　2020-07-03 …