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感冒了没胃口吃什么

场景/问题/来源

没胃口,风寒,饮食调理,怎么吃

№记得〓要忘记问：2020-11-08 00:31:38

知识/回答

感冒了没胃口可以吃什么东西？

№记得〓要忘记问：2015-11-08 00:31:38关键词：没胃口风寒饮食调理怎么吃

我要回答

因为本人身体一直很弱，一旦天气变化无常我就会感冒，感冒了就什么也不想吃，连喝水都不想喝，都不知道吃些什么可以改变我现在的状况，能使我的胃口好一点并且可以吃下东西。

BT知识网小编解答：

正确的调理饮食是非常重要的，首先推荐的食品是新鲜的蔬菜跟颜色鲜艳的水果。菠菜还有西红柿是首选的，因为他们都是含有大量的抗氧化物的，这些元素可以保持机体中的免疫细胞不遭受不良因素的干扰。还有就是一定要切记温补，因为胃口不好，所以很难消化那些油腻的东西，所以你也可以熬一些粥，毕竟那是比较清淡的，还有多吃一些刺激性的食物，比如什山楂，话梅等。如果发烧的话，就自己揉揉大椎穴。

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1、产妇没有胃口吃饭怎么办？

产妇生完孩子以后，身体的各个器官都还没有恢复过来，是很容易导致胃口不好的，产妇胃口不好的话。每天最好是变下花样的煮菜，不要只吃一种食物，这样容易导致胃口不好，可以吃一些比较清淡的食物，可以吃小米粥配蔬菜，小米粥有开胃的功效，胃口不好常常是和饮食太油腻有关，所以适当改善饮食是很重要的，等胃口好点的时候，在补充各种营养，可以弄一些鱼汤，鱼汤有开胃，助消化的效果，对产妇的恢复也有好处。

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2、没胃口吃什么比较好？

没胃口也就是医学上面所称的食欲下降，食欲下降的时候饮食是有要求的，此时最好是多食用一些帮助消化以及帮助促进饥饿感的食物，最好不要食用过于生冷以及容易饱的食物，比如淀粉，油腻的食物也要注意避免，因为油腻的食物比较容易让人没有食欲，平时要多喝水，帮助肠胃通畅，润肠，缓解没有食欲的现象，也要保持良好的休息习惯，身体精力要保持旺盛。

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