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女人吃红枣会胖吗

场景/问题/来源

红枣,女性,发胖,增胖

女人花似梦问：2020-11-08 01:45:55

知识/回答

女人吃红枣会长胖吗？

女人花似梦问：2015-11-08 01:45:55关键词：红枣女性发胖增胖

我要回答

我每个月来大姨妈都是很少，因此我妈妈还要我多吃些大枣，其实我十分担心长胖，因此常常控制饮食，一般女性多吃些大枣得话，是会造成长胖的吗？

BT知识网网编解释：女士适当服用大枣并不会造成长胖，大枣针对女士而言是非常好的养生保健食品，它具备滋阴益气养血、补血补气安神助眠、健脾养胃等多种多样作用，假如女士要想补血补气，最好吃红枣，可是不可以吃太多，由于女士每个月必须来大姨妈，吃太多会造成月经量过多。内心怕长胖，可以用红枣泡茶，里边含有维C、糖份等多种多样营养元素，尽可能合理使用，由于里边的糖份比较多。

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红枣中含有丰富的铁质、蛋白质等营养物质，可以起到补血养血以及美容养颜等一系列功效，并且能够有效防治缺铁性贫血和月经不调等疾病出现。原则上说红枣等任何食物过保质期以后都是不可以再继续食用的，否则可能会引起消化不良或者腹痛腹泻等食物中毒症状。但如果通过仔细观察发现红枣的色、香、味都没有发生任何改变，就还是可以适当吃一些的。

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2、生姜红枣红糖水的功效是什么？

生姜红枣红糖水里面的红枣可以起到补血益气的效果，而生姜有祛风寒的效果，红糖对于女性来说不气血也是非常好的，所以这三样食材加在一起对女性在月经期间可以起到很好的作用，比如说有些宫寒的女性在月经期来的时候会有痛经的情况出现，所以这个时候喝一些生姜红枣红糖水可以很好的起到暖宫的效果，对于女性的痛经，可以起到缓解的作用，但是在喝的时候不能多喝，因为红枣和红糖是比较容易上火的。

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