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每天吃一个海参好吗

场景/问题/来源

海参,作用,益处,营养价值

那麼我放开手问：2020-11-08 21:41:22

知识/回答

每天吃一个海参到底好吗？

那麼我放开手问：2015-11-08 21:41:22关键词：海参作用益处营养价值

我要回答

我一直对健康养生很有兴趣爱好，近期爱吃点海叁来补人体，我觉得每日吃一个海叁，我想问一下那样行吗?能够具有补身体的功效吗？

BT知识网网编解释：

吃海参是能够补充人体的营养元素的，可是建议不必每日都吃，還是要隔几日吃一次的不错，终究海叁的滋补品，对人体补充营养成分虽然是好的，可是无尽的补充对身体是有坏处的。建议能够在吃早饭的情况下添加海叁，例如将海叁切碎添加到白米粥里，那样不但能够消化吸收的好，身体还能够立即消化吸收海参的营养。在煮粥的情况下建议将粥熬的久一点，那样不但能够迅速的消化吸收海参的营养，而且口味也特别好。

小编推荐 :

1、吃中药能不能吃海参呢

在我看来，海参本来就是药食两用的，不但可以用来作为美味的食物，还可以作为一类中药，毕竟海参本身就属于中药材当中的一种。在中医上认为，海参性味甘咸，比较温和。可以补肾益精，养血润燥，不但可以用来治疗遗精、阳痿还可以治疗尿频、遗尿、神经衰弱、再生障碍性贫血、肠燥便秘等等疾病。总而言之，吃中药期间还是可以吃海参的，但是不要吃太多。

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2、小孩多大的时候能吃海参呢？

一般儿童三岁前不能吃海参，因为海参的营养价值很高，这样可能会让孩子体内的营养无法消化，反而对孩子的肠胃发育没有好处，所以建议最好不要过早给孩子吃海参。如果要给孩子吃的话，建议给孩子补充一些骨头汤之类的含钙量不高的食物，这样也有利于孩子的骨骼生长，对孩子的身体也很有帮助。...[查看全文]

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