吃什么皮肤白嫩
萧落、舞花遗问：2020-11-08 23:15:23
吃什么可以让皮肤白嫩起来？
萧落、舞花遗问：2015-11-08 23:15:23
我要回答
近期这段时间我洁面的情况下，感觉自身的皮肤仿佛越来越不光滑了许多 ，并且面色也黄黄的，吃啥东西能够 让皮肤越来越鲜嫩呢？
BT知识网网编解释：
想靠胃口的方式让皮肤越来越鲜嫩需要的时间较为长的，可是实际效果会非常好，平时你能多吃一些水果和蔬菜，比如荔技，红萝卜等全是很好的东西，平时还可以多吃淡水鱼和水豆腐类的食材，这种食材能够 补充人体的蛋白也有各种各样所需要的维他命，每日要多喝一点水，多出来做一锻炼身体，不必老是冲着电脑上和手机上，培养早起早睡的良好的习惯，也不必吃太过度辛辣食物的食材。
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