吃炒黑豆的功效与作用

抛锚得、岁月问：2020-11-11 19:07:14

吃炒黑豆的功效与作用是什么呢？

抛锚得、岁月问：2015-11-11 19:07:14

我要回答

我的一个朋友是北方人，常常讲炒黑豆怎么怎么美味，并且还说常吃炒黑豆对人体十分的好，可是实际有哪些好处呢，他也说不太清晰。我想问一下，吃炒黑豆有哪些好处呢呢？

BT知识网网编解释：

灰黑色入肾，因此黑豆就可以具有补肾壮阳的功效，可是黑豆一定要吃熟的，不能吃生的，由于生黑豆中有一种称为抗蛋白酶的物质，那样物质会影响到人体针对蛋白的消化吸收，进而造成腹泻，假如黑豆炒过了吃，不仅吃着香，并且还防止这类副作用。黑豆皮中带有丰富多彩的原花青素，它是抗氧剂的来源于，而含有的维生素E便是抗氧剂，因此常吃黑豆能够 具有养颜美容的功效。

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