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喝绞股蓝能减肥吗

场景/问题/来源

绞股蓝,瘦身,塑形,塑体

这片废墟问：2020-11-12 18:26:14

知识/回答

喝绞股蓝能不能用来减肥？

这片废墟问：2015-11-12 18:26:14关键词：绞股蓝瘦身塑形塑体

我要回答

我一直都长得很胖，而且在这一年里面也是越来越胖，吃过很长时间的减肥药但是后来都反弹了，喝绞股蓝是不是能够减肥呢？

BT知识网小编解答：

减肥就是通过适当的饮食还有运动，二者结合长时间的坚持，健康的减肥方法通过阻止碳水化合物转化为脂肪，可以非常好的抑制身体脂肪的合成，同时可以增加脂肪的代谢，将脂肪遗产着的形式，促进脂肪的燃烧，它可以排除身体内多余的脂肪以及脂肪的囤积，平衡食物营养的摄入他们能够补充身体中必须的能量！减少肚子出现的饥饿感，从而达到一个比较有效的减肥效果。

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1、绞股蓝加山楂泡水喝有什么样的功效呢？

当然是可以一起喝的，绞股蓝能益气，安神，清热解毒，止咳祛痰，提高免疫力。山楂具有消食化淤止痛的作用，现代药理研究是有所谓的减低三高的作用。所以将两者结合，不但可以中和口味，还可以起到多重疗效的作用，平时当茶喝就可以了，但是注意泡绞股蓝的时候也是有一定要求的，水要开，第一遍泡制的水不要倒了，而且需要现泡现喝，效果才更加的好哦。

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2、绞股蓝和什么搭配减肥比较好呢？

绞股蓝的众多功效当中的确是有减肥的功效的。如果将绞股蓝和枸杞以及决明子一起冲泡的话，那么，减肥功效是会显著的增加的。也可以在绞股蓝当中放入适量的山楂，这些东西当中含有的有机物可以促进肠胃的蠕动，就会有一定的减肥功效。当然想要减肥，单单靠股绞蓝是不够的。最重要的还是要坚持运动，运动是最科学的减肥办法，而且要进行的是有氧运动，减肥才会比较快。

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