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野生绞股蓝功效

场景/问题/来源

绞股蓝,作用,好处,营养价值

沒有愛的家问：2020-11-12 18:31:51

知识/回答

野生绞股蓝功效具体有哪些？

沒有愛的家问：2015-11-12 18:31:51关键词：绞股蓝作用好处营养价值

我要回答

我是北方人从来都没有见过绞股蓝，前几天我的头突然非常的晕，到医院去检查才知道是自己有高血压，而且血脂也有点偏高，医生让我吃野生的绞股蓝，请问这个东西有什么功效？

BT知识网小编解答：

中老年人是三高的高发人群，头晕、四肢无力以及脑供血不足的现象都是高血压患者最为常见的，一般说来这类人群是非常危险的。而野生的绞股蓝是南方最为常见的食材，对于缓解三高症状有很大的作用，比如患者出现的高血压、高血脂，还有祛湿、降火以及排毒的功效，对健康的效果是非常好的，但是患者需要长期的坚持食用，具体的食用量可以根据自己的时机情况决定。

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1、空腹喝绞股蓝好吗？

空腹喝绞股蓝也是可以的，没有什么特殊的禁忌，因为空腹喝绞股蓝，能够起到清肠道通便的作用。而且，绞股蓝每天在任何时间段都是可以喝的，有很多人认为绞股蓝不应该在晚上喝，但实际上，绞股蓝可以在晚上喝，因为绞股蓝会改善一个人的睡眠质量。每天喝一些绞股蓝，降三高的作用是十分明显的，所以你妈妈空腹喝绞股蓝并没有什么错，这点还是不用去担心的。

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2、绞股蓝和什么搭配减肥比较好呢？

绞股蓝的众多功效当中的确是有减肥的功效的。如果将绞股蓝和枸杞以及决明子一起冲泡的话，那么，减肥功效是会显著的增加的。也可以在绞股蓝当中放入适量的山楂，这些东西当中含有的有机物可以促进肠胃的蠕动，就会有一定的减肥功效。当然想要减肥，单单靠股绞蓝是不够的。最重要的还是要坚持运动，运动是最科学的减肥办法，而且要进行的是有氧运动，减肥才会比较快。

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