早教吧百科知识频道 --> --> -->

山药吃了有哪些好处

场景/问题/来源

山药,益处,作用,功效

爱伱又怎样问：2020-11-12 20:37:56

知识/回答

山药吃了到底有哪些好处？

爱伱又怎样问：2015-11-12 20:37:56关键词：山药益处作用功效

我要回答

我不喜欢吃山药，山药黏黏的，总是会和鼻涕联系在一起，所以我不喜欢吃，但是我妈总说山药吃了好。想问山药吃了到底有哪些好处？

BT知识网小编解答：

山药是一种很好的食物，首先经常吃山药是可以帮助调理肠胃的，山药分泌的粘液是可以帮助保护胃黏膜的，同时还可以帮助缓解腹胀气的现象。其次山药是可以天然的润肺止咳的食物，山药晒干以后可以磨成粉末直接吃，特别是肺部虚弱，长期咳嗽的患者多吃点山药是很有好处的。另外山药还可以强身健体，并且还可以帮助男人治疗遗精，肾虚等问题。同时山药也可以起到滋润皮肤和保持皮肤弹性的作用。

小编推荐 :

1、山药果是怎么吃的？

山药果，其实是山药藤上结出来的果实，其实这些果实中，也含有比较多人体所需要的氨基酸，蛋白质，以及淀粉，还有各种人体所需要的微量元素，所以说吃这种果实，对我们的身体健康和保健也是比较有利的，还能够起到治疗泄泻久痢、消渴、虚劳、咳嗽、遗精及小便频仍等问题，它的食用方法也是比较简单的，可以直接将其晒干之后保存起来，有需要的时候拿出来泡水喝。

...[查看全文]

2、感冒咳嗽时能吃山药吗？

感冒咳嗽后，适当的吃一些山药是没有关系的。因为感冒咳嗽就是上呼吸道感染，这时候需要及时的服用药物来进行治疗。同时在饮食上加以注意，多喝水，多吃一些清淡的食物，不要吃生冷刺激的食物，比如喝酒、吃辣椒、吃葱姜蒜等，也不要吃海鲜等发物，也不要吃难消化的肥肉等脂肪含量高的食物，而对于其他的食物相对就不用刻意的去避食了，所以山药是可以吃的。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢