早教吧百科知识频道 --> --> -->

来月经可以吃黑豆吗

场景/问题/来源

黑豆,例假,生理期,能吃吗

七彩氺餹粿问：2020-11-14 00:39:48

知识/回答

来月经的时候可以吃黑豆吗？

七彩氺餹粿问：2015-11-14 00:39:48关键词：黑豆例假生理期能吃吗

我要回答

我喜欢饮用豆浆的方式，每天早上的情况下都是自身煮一点豆桨，最近喜爱喝黑豆豆浆，可是我昨天来大姨妈了，想问来大姨妈的情况下能吃黑豆吗？

BT知识网网编解释：

来大姨妈的情况下是能够吃黑豆的，并且生理期的情况下吃黑豆对女士的人体是很有益处的。最先黑豆的营养成分十分的丰富多彩，黑豆中带有十分丰富多彩的蛋白质食物的成份，并且还带有许多的维他命和营养元素的成份，生理期的情况下吃点黑豆是能够协助补充营养成分，调养身子的。次之黑豆中还带有绿色植物雌激素的物质，和大豆等豆类食品是一样的，这类生长激素是能够调节女士的内分泌的状况的，能够协助调养月经不调等状况。

小编推荐 :

1、醋泡黑豆的副作用都有什么？

醋泡黑豆属于是中医上的一个做法，所用的材料都属于是食材，所以吃了没有什么副作用。每天吃几个醋泡黑豆，女性有美容减肥的作用。经常便秘的人吃了还有治疗便秘的作用，老年人有高血压，高血酯，糖尿病三高症状，吃醋泡黑豆也有一定的效果。年轻人经常看电脑，看电视，造成视力下降，吃醋泡黑豆，也有改善视力的功效。醋泡黑豆，吃了对身体有很大的好处，平时可以适当吃一些。

...[查看全文]

2、如何做醋泡黑豆呢？

醋泡黑豆对于身体健康来说确实是有很多的好处，黑豆也叫做黑大豆，主要是含有丰富的蛋白质，矿物质，铁，磷，铜，钙等多种营养成分，对于身体健康来说是有很多的作用，而醋含有杀菌，消炎的作用，醋泡黑豆是可以起到助消化，抗衰老，抗肿瘤等多种作用，醋泡黑豆做法很简单，质押把醋和黑豆按照1:2的比例下去浸泡，然后放在一个密封的容器里面，一个月后就可以食用了。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢