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想减肥喝点什么茶

场景/问题/来源

减肥茶,如何减肥,减肥方法,减肥方法

清静在撒落问：2020-11-14 14:07:37

知识/回答

想减肥应该喝点什么茶比较好？

清静在撒落问：2015-11-14 14:07:37关键词：减肥茶如何减肥减肥方法减肥方法

我要回答

由于察觉自己的身型忽然长胖了，因此准备在近期这环节减肥瘦身，可是自身又沒有充裕的時间开展健身运动，平常的情况下自身也非常喜爱饮茶，因此想问一下想瘦应当喝些什么茶比较好？

BT知识网网编解释：

一般性的荼叶对减肥瘦身沒有一切的实际效果，假如要想减肥瘦身得话能够挑选喝普洱茶，能够在用餐以前或是在用餐以后饮一杯小青柑，可以使你的全身发热进而防止人体脂肪沉积，而喝茶不可是中华传统的美食文化，另外因为茶中带有许多的抗氧化性物质与抗氧化性营养元素，针对清除身体的氧自由基，有很好的实际效果，因而喝茶还可以协助大家开展防止衰老，并且具备十分保健养生的作用。

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有一些茶叶泡成的浓茶确实有减肥的效果，但是有一些浓茶没有这样的效果。像是普洱茶，有清理肠道和利尿的功效，减肥的人喝普洱茶有减肥的功效。一些花茶也有减肥的功效，像是玫瑰花茶，能够排毒养颜，分解小腹上的脂肪，有减肥的作用。减肥并不是喝浓茶就行了，最关键的是自己在平时饮食中多注意一些，少吃高热量高脂肪的食物，多进行体育锻炼，坚持下去，慢慢会瘦下来的。

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2、喝苦荞茶能够让我们减肥吗？

苦荞是一种既可以当成食物又可以当成药物的东西，苦荞的作用有很多方面，可以降低身体的高血压等疾病，不仅如此，苦荞里面还有非常丰富的蛋白质，经常吃可以增强大脑的记忆力，而且苦荞具有肠胃蠕动的作用，具有一定的减肥效果，苦荞茶是根据苦荞加工而成的，虽然营养价值相比起苦荞而言没有那么高，但是对身体疾病的治疗还是有一定作用的，所以平常多喝点苦荞是有利于减肥的。

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