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黑芝麻黑豆的功效

场景/问题/来源

黑芝麻黑豆,作用,好处,效果

美人月下醉问：2020-11-14 16:48:49

知识/回答

黑芝麻黑豆的功效是什么呢？

美人月下醉问：2015-11-14 16:48:49关键词：黑芝麻黑豆作用好处效果

我要回答

我年35岁了，但是我的头发已经白了好多，别人说我是少白头，看起来比实际岁数要苍老很多，朋友建议我多吃一些黑芝麻黑豆，我想问一下黑芝麻黑豆的功效是什么呢？

BT知识网小编解答：

黑芝麻和黑豆的确属于非常好的滋养品，多吃一些黑芝麻，它是钙的主要来源，黑豆当中含有非常丰富的蛋白质和多种矿物质以及多种微量元素。多吃一些黑芝麻黑豆不但可以起到解表清热，补肾壮阴，补虚黑发的功效，而且还有清除体内自由基的作用，能起到很好的抗氧化降血脂的功效，适当多吃一些黑豆黑芝麻还可以有效地预防肿瘤，对女性来说，还有美容养颜的效果。

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黑芝麻和黑豆汤里面都含有大量的黑色素，并且同时也还有很多对于营养头发有好处的物质，在鱼头上出现有白发以后，多吃一些黑色素含量比较丰富的食物，会有一定的缓解作用。加上黑芝麻里面含有很多的维生素e，在进入人体后能够对细胞当中的有害物质起到非常好的中和作用，对于改善皮肤的粗糙，面色暗淡等等也会有很好的作用。而黑豆能够明显的增强人的活力，并且还有一定的补肾作用。

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