游泳过程中腿抽筋时
挨近的情况下问：2020-11-14 16:49:49
游泳过程中腿抽筋时怎么办？
挨近的情况下问：2015-11-14 16:49:49
我要回答
我平时非常喜爱游水，可是我游水的技术性并不是十分的好，有的情况下游水还并不是十分娴熟，非常担心游水的情况下腿会腿抽筋，游水时脚抽筋应当怎么办呢？
BT知识网网编解释：
在游水的情况下腿会腿抽筋，一般 全是因为在游水以前沒有立即的搞好热身动作所造成的，这类状况還是十分的风险的，如果是在深水区得话，一旦产生，千万别过度惊慌，应当要先看一下自身周围是否有哪些悬浮物，如果有悬浮物得话应当要尽可能憋住疼痛，用别的的腿和上肢再次滑水，游到悬浮物的地区。或是能够 先自身深吸一口气，随后往下沉一点，用两手扳住腿抽筋的腿，自身释放压力和和拉申一下筋挛的地区，渐渐地的就有一定的减轻了。
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