吃苹果可以减肥

伤害互联网问：2020-11-15 14:32:02

吃苹果可以减肥的吗？

伤害互联网问：2015-11-15 14:32:02

我要回答

由于自身长胖了许多 ，如今比以前重了17斤了，因此一直都要想减肥瘦身的，如今便是特别想要吃点新鲜水果，听闻吃苹果可以协助减肥瘦身，它的实际效果是如何的呢？

BT知识网网编解释：吃苹果减肥瘦身能够 使身体的消化道获得充足的歇息，还能够提高身体的功能，苹果的摄取量主要是协助身体提升发热量，是不容易提升人体脂肪的量的，因此吃苹果减肥瘦身的另外也可以具有减肥瘦身的功效。苹果减肥瘦身主要是可以提升肾功能，协助胃肠排出来一些有机废气，使人体内的发热量慢慢降低，自然还要坚持运动，不然非常容易反弹，身心健康十分关键，减肥方法许多 ，少食多餐很重要。

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