腰间盘突出可以打羽毛球吗
日落映天穹つ问：2020-11-15 15:46:23
腰间盘突出可以打羽毛球吗注意什么？
日落映天穹つ问：2015-11-15 15:46:23
我要回答
前几日觉得自身腰部十分的不舒服，之后去医院检查才知道自身出現了腰间盘突出状况，想要知道有腰间盘突出的人能够 报名参加羽毛球运动吗？
BT知识网网编解释：
有腰间盘突出的人是能够 打乒乓球的，可是要控制住运动强度，由于腰间盘突出的人便是由于平常日常生活长期的坐着那边不健身运动造成自身的椎间盘出現问题，因此适度的健身运动针对自身的椎间盘肌肉还具备一定的作用，可是自身的椎间盘终究出現了问题强烈的健身运动非常容易造成自身腰部出現痛感，因此健身运动一定要由浅入深，健身运动完以后能够 适度的开展一些针灸按摩或是推拿，那样针对腰间盘突出状况有减轻实际效果。
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