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怎样解决冬天手脚冰凉

场景/问题/来源

手脚冰凉,冬季,如何缓解,怎么治疗

錯過旳執著.问：2020-11-16 02:56:16

知识/回答

怎样解决冬天手脚冰凉怎么办？

錯過旳執著.问：2015-11-16 02:56:16关键词：手脚冰凉冬季如何缓解怎么治疗

我要回答

发现自己一到冬天就容易出现手脚冰凉的情况，特别的不舒服导致自己睡眠质量也特别的差，想知道自己为什么会出现这样情况应该怎么解决？

BT知识网小编解答：

到冬天就容易手脚冰凉这是由于有些人的特殊体质引起的，所以在冬天的时候一定要注意多穿衣服多保暖，自己在平时的时候就要学会锻炼身体，增强自己的身体素质，自己的身体素质强了，就很容易缓解手脚冰凉的情况，其次，平时在冬天的时候可以给自己脚上贴上暖宝宝，这样脚步就会得到持续的供热，同时睡觉的时候可以提前泡一个脚，这样可以让自己的脚变热，手脚冰凉的情况也能得到缓解。

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1、什么样的人冬天畏寒怕冷手脚冰凉呢？

怕冷，手脚冰凉的原因有两种，第一种是环境上的，也就是由于天气过于寒冷，而对身体的保暖并不够，所以出现了手脚冰凉的情况，这时候就需要马上对身体进行保暖，及时添衣服是必需的。第二种就是生理上的，也就是肾阳虚导致的，患有肾阳虚的人就很容易出现手脚冰凉，并且十分怕冷，这时候就要从肾阳虚进行治疗了，要多吃点补肾的食物，如果肾阳虚严重的话要及时吃药。

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2、儿童手脚冰凉是什么原因呢？

儿童手脚冰凉是一件非常严重的事情，尤其是作为孩子的家长一定要时刻注意孩子的身体健康，尤其是在进入冬季的时候手脚冰凉的主要原因是因为自律神经的功能调节并不是很顺畅，血管很容易就会变细，加上一些运动比较多的关节部位脂肪比较少，热度就比较容易散失血管也比较少所以就更能感觉到冷，手脚冰凉的话怎么都不能暖，身体血糖低或者血压低都有可能会产生这种情况。

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