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绞股蓝什么时候喝最好

场景/问题/来源

绞股蓝,怎么吃,如何吃,怎么喝

不知不觉沦陷问：2020-11-17 15:17:32

知识/回答

什么时候吃绞股蓝最好？

不知不觉沦陷问：2015-11-17 15:17:32关键词：绞股蓝怎么吃如何吃怎么喝

我要回答

妈妈今天去药店买感冒药的时候顺便带回来一些绞股蓝回来，因为听药店里的人说绞股蓝吃的有好处，所以想回来试试看，但是不知道什么时候吃绞股蓝最好，有谁知道吗？

BT知识网小编解答：

其实我觉得吧不管什么东西还是要根据个人的身体体质的，更别说补品了。如果你身体虚弱的话，我觉得你每天晚上睡觉之前喝一杯是最好不过的了，因为夜晚的时候比较适合人体的一个修复，再加上可以保证你一个很好的睡眠质量的哦。如果你是三高人群的话，你可以在每天吃完饭后的一个小时之后泡一杯绞股蓝的哦，这会对你的血压血糖血脂起到降低的效果哦。

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1、绞股蓝和什么搭配减肥比较好呢？

绞股蓝的众多功效当中的确是有减肥的功效的。如果将绞股蓝和枸杞以及决明子一起冲泡的话，那么，减肥功效是会显著的增加的。也可以在绞股蓝当中放入适量的山楂，这些东西当中含有的有机物可以促进肠胃的蠕动，就会有一定的减肥功效。当然想要减肥，单单靠股绞蓝是不够的。最重要的还是要坚持运动，运动是最科学的减肥办法，而且要进行的是有氧运动，减肥才会比较快。

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2、月经期间是能喝绞股蓝的吗？

绞股蓝属于一种比较温和的中药，在月经期间是可以喝一些绞股蓝水的，但需要注意的是，一定要喝温热的，不要喝冷的。但需要注意的是，绞股蓝有很好的补血活血的功效，如果在例假期间喝大量的绞股蓝水的话，对例假是有很大影响的，可能会导致出现月经量增多的现象，所以最好在例假期间少喝或者不喝绞股蓝水。一般来说女性在例假期间，身体的抵抗力都比较弱，一定要注意保养自己。

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