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最好的美容食物

场景/问题/来源

美容,吃什么,怎么吃,如何吃

我期待中央随意问：2020-11-19 15:28:49

知识/回答

最好的美容食物是什么？

我期待中央随意问：2015-11-19 15:28:49关键词：美容吃什么怎么吃如何吃

我要回答

我是一名女士，因此我对养颜美容层面的专业知识十分地很感兴趣，可是这也只不过是掌握外界的护肤品，有关内补食物有哪些，我也确实不知道。因此我想问一下最好是的美容护肤食物有哪些？

BT知识网网编解释：

实际上日常生活许多我们普遍的食材都能够协助我们养生美容。三文鱼中含有不饱和脂肪，可以合理皮肤保养。研究发现，服用以三文鱼主导的食材，脸部皱纹及松垂皮肤能出現显著改变，让人容光焕发出青春年少和魅力。造成人类衰退的罪魁祸首是糖分子结构。粘附在骨胶原蛋白上的糖分子结构会毁坏体细胞，使化学纤维越来越肌肉僵硬，丧失延展性，进而导致皱褶造成。而天然的的凉水淡水鱼，如三文鱼，鲐鱼和虹鳟鱼，带有一种与众不同的油酸，能刺激性神经，修补被损体细胞，促进皮下组织肌肉收缩和紧绷。

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