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如何增加皮肤的免疫力

场景/问题/来源

皮肤免疫力,怎么增加,怎样增加,怎么提高

间隔二地问：2020-11-20 18:56:19

知识/回答

如何增加皮肤的免疫力呢？

间隔二地问：2015-11-20 18:56:19关键词：皮肤免疫力怎么增加怎样增加怎么提高

我要回答

我是敏感肌肤，常常会由于天气变化，或是应用护肤品不善，出現皮肤过敏的状况。我想问一下，有什么办法能够提升皮肤的免疫能力吗？

BT知识网网编解释：

假如自身是敏感度的皮肤，在平常的肌肤护理上应非常的留意，不必应用多方面清理的洁面乳，也不必应用具备磨纱作用的洁面乳，最好是都不脸部去角质，那样就可以让皮肤的敏感度降低。在应用护肤产品的情况下，能够应用一些合适敏感肌肤的护肤产品。在平常要留意少熬夜，多饮水，多吃一些带有维他命C、E丰富多彩的新鮮水果和蔬菜，少吃海产品等非常容易皮肤过敏的食材，还可以提高皮肤的免疫能力。

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1、什么能提高皮肤免疫力呢？

皮肤免疫力低下也会引起痘痘的出现，会产生很多黄褐斑，加速人体衰老，那么生活中有什么办法能够提高皮肤免疫力呢？其实要从饮食上进行护理，可以多吃一些豆制品，因为豆制品有抗氧化的能力，像豆浆豆腐都是不错的选择；其次还可以多吃一些谷类食物，因为谷类食物含有丰富的纤维素，它能够促进人体排便，进而帮助人体排出毒素，除此之外饮食以清淡为主。

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2、增强皮肤免疫力的食物有哪些呢？

通过食物来调理增强皮肤的免疫力，是需要长期坚持才会有效的，不能只是偶尔吃一下。增强皮肤免疫力的食物有核桃、杏仁、无花果等坚果类。也可以吃猪脚，可以增加皮肤的弹性。很多水果蔬菜也是美容食品，茄子，苹果，柠檬，黄瓜，番茄等。平时也可以吃一些维他命，但要适量。每天多喝白开水，还可以增强皮肤的免疫力，排毒养颜，对身体有很多好处。...[查看全文]

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