早教吧百科知识频道 --> --> -->

什么食物是补肾

场景/问题/来源

补肾,养肾,怎么吃,如何吃

美麗的神話问：2020-11-21 20:44:26

知识/回答

什么食物补肾才好呢？

美麗的神話问：2015-11-21 20:44:26关键词：补肾养肾怎么吃如何吃

我要回答

以前我是一个农户，有很多的時间全是在田里干活儿的，如今人体耗费的动能许多，肾脏功能不好了，不清楚哪些食物能够补肾壮阳呢？

BT知识网网编解释：

平常人体耗费的工作能力比较多，精力出現透现的状况得话，便会出現一些不健康的主要表现，乃至是产生肾脏功能不太好的状况，早期的主要表现便是肾虚，浑身无力乃至是性生活不好。因此应当积极主动的去医治才好，乃至是应当挑选饮食搭配的方式去医治是比较好的。如今可以吃一些补肾壮阳的淮山药和枸杞子等养肾的食物对身体好，留意不能吃带有钾元素多的食材，那样的食材全是对肾脏功能加重负担的。

小编推荐 :

1、吃花甲补肾吗

花甲对于男性来说，的确有一定的补肾作用的，但是作用不像羊肉、韭菜、狗肉这些食物大。花甲自身具有很高的营养价值，即便是不为了补肾，多吃花甲也可以给身体带来很多好处。花甲当中含有很多微量元素、高蛋白，而且还含有大量的铁以及钙质，此外，多吃花甲还可以降低胆固醇。在中医上认为，花甲具有滋阴明目、化痰等功效，而且还可以益精润脏。

...[查看全文]

2、脾肾两虚可以怎么食补啊？

脾肾两虚需要慢慢调理，如果虚的情况不是很严重，通过食补的方式是能够得到改善的，不过食补的方法起效比较慢，因此需要长期坚持。黑米、黑豆、枸杞这类食物具有一定的补肾健脾的效果，你可以试着每天喝一碗黑米粥，因为晚饭的时间是最适合补肾的，所以你可以将喝黑米粥的时间放到晚上。除了食补之外你还需要注意锻炼，以达到增强体质的效果，你可以试着在晚饭过后散步。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢