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练瑜伽不能穿内衣吗

场景/问题/来源

练瑜伽,如何练,怎么练,注意事项

殘落的悲劇问：2020-11-22 15:31:24

知识/回答

练瑜伽是不能穿内衣的吗？

殘落的悲劇问：2015-11-22 15:31:24关键词：练瑜伽如何练怎么练注意事项

我要回答

近期我们县开过很多瑜伽会馆，听闻练习瑜伽有非常好的美体塑身的实际效果，因为我想来练习瑜伽，听别人说练习瑜伽不可以穿内衣，我想问一下练习瑜伽是不可以穿内衣的吗？

BT知识网网编解释：

一般来说练习瑜伽最好是不必穿内衣，假如要穿得话最好是穿时尚运动的內衣，由于那样人体才可以不受限制，较为随意，才可以做到练习瑜伽的实际效果。尤其是女士，不必穿过厚的內衣，含有刚圈的內衣也不可以穿，由于瑜伽健身之中的许多姿势全是在路面上进行的，有很多姿势必须挤压成型扭曲，假如穿内衣得话，可能会对胸部导致一些损害。此外在练瑜珈的情况下，最好是要穿长袖上衣的衣服裤子，也不必带过多的饰品。

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